Ryggproblem är No.1 utbredd sjukdom, upp till 80% av patienterna lider av det! 26,5 % av alla sjukskrivningar, och därmed den största delen, beror på besvär i rörelseapparaten. (Källa BKK 2012) En huvudorsak som bevisats av många studier är stel, statisk och därmed "tvingad" sittande. Alla välkända läkare rekommenderar därför mer rörelse för ryggraden, som en kärnuppgift för att undvika skador.
I många fall sitter vi på arbetsplatsen ca 6 - 8 timmar om dagen på en stel sits i en nästan statisk hållning. Under lång tid skapar detta en punktlig belastning på främre delen av våra mellankotdiskar, som gradvis torkar ut och blir plattare.
DINA FLYTTNINGSFÖRDELAR EFFEKT
Förebyggande och lindring av ryggproblem
Främjar avslappnat och hälsosamt arbete
Ökar prestanda och koncentration
Aktiverar kardiovaskulär aktivitet
Minskar stress och spänningar
Minskar risken för diskbråck
Förbättrad näringstillförsel och lindring av mellankotdiskarna
Konstruktion och underhåll av ledsmörjning
Avlastning av ryggraden och förstärkning av muskelgrupper